Szukaj, przeglądaj i nawiguj

 

Zadania realizowane ze środków finansowych Urzędu Miasta Poznań Wydziału Kultury Fizycznej

STYSKAL JERZY



STYSKAL JERZY

Miejsce prowadzenia zajęć LO MM
Dyscyplina piłka siatkowa
Numer telefonu -
Adres email -
Godziny pracy poniedziałek 15:30 - 17:00
środa 14:30 - 16:00

Krótka informacja o prowadzonych zajęciach:
Kwiecień-Maj 2010


Kwiecień i maj to miesiące wytężonej pracy mojego zespołu siatkarzy, związanej z przygotowaniami do zawodów w siatkówce plażowej. W tym czasie przeprowadziłem 12 półtoragodzinnych jednostek treningowych, na których starałem się w możliwie profesjonalny sposób przygotować swoich zawodników do udziału w rozgrywkach na piasku. Treningi obejmowały zarówno elementy przygotowania ogólnego (ćwiczenia o charakterze siłowym i wytrzymałościowym) jak i specjalnego. W doskonaleniu elementów technicznych w głównej mierze oparłem się na przyjęciu i rozegraniu piłki sposobem dolnym oraz na zbiciu kierunkowym i plasowanym. W kwesti taktyki najistotniejszym okazała się być współpraca w zespole 2 osobowym oraz gra defensywna w systemie blok-obrona. W tym okresie ponadto rozegrałem 2 turnieje kontrolne pomiędzy swoimi sekcjami chłopców i dziewcząt. W dniu 25 maja wraz ze swoimi zespołami wziąłem udział w zawodach siatkówki plażowej organizowanych przez POSIR który odbył się na ośrodku przywodnym „Rataje”. Bardzo dobra gra moich podopiecznych przyniosła mi wiele satysfakcji a szkole Św. Marii Magdaleny IV miejsce w całym turnieju.



Krótka informacja o prowadzonych zajęciach:
Luty-Marzec 2010


Treningi sekcji siatkarskiej odbywały się dwa razy w tygodniu tj. w poniedziałki i środy w 90 minutowych jednostkach (w godzinach odpowiednio 15.30-17.00 oraz 14.30-16.00). Łącznie w okresie lutego i marca przeprowadziłem 16 treningów. Systematycznie uczestniczyło w nich 13 zawodników niezrzeszonych w klubach sportowych oraz nieregularnie 5 zawodników klubowych. Prowadzone zajęcia dotyczyły bezpośredniego przygotowania do turniejów finałowych, zarówno tego rozgrywanego w ramach Szkolnych Lig Sportowych jak i Poznańskich Igrzysk Młodzieży Szkolnej. Łącznie w tym okresie zespół rozegrał 8 meczów, z czego 6 rozstrzygnął na swoją korzyść (dwa mecze barażowe, pięć meczy finałowych i jedno spotkanie kontrolne z LO 14) ostatecznie zajmując 2 miejsce w rozgrywkach ligowych i 3 miejsce w Licealiadzie.

<< POWRÓT